Blog - Themenübersicht

Prüfungsangst – Was tun, wenn man ins Schwitzen gerät? Prüfungsangst, Leistungsdruck oder Lampenfieber sind für viele Studenten aufgrund eigener Erfahrung oder der von Kommilitonen kein Fremdwort. Laut „Studierendensurvey 1983-2004“ der AG Hochschulforschung der Uni Konstanz haben über ein Drittel der deutschen Hochschüler Panik vor Prüfungen. Was viele nicht wissen ist, dass ein gewisses Maß an Angst […]

Brainfood – Leistungsfähigkeit und Ernährung Dass Leistungsfähigkeit und Ernährung eng zusammengehören, ist für Mediziner und Ernährungsberater unumstritten. Vor allem Leistungssportler achten penibel auf ihre Ernährung. Nicht nur die physische Fitness wird von der Essenswahl beeinflusst. Die richtige Ernährung fördert auch Konzentrationsfähigkeit und allgemeine kognitive Leistung. In einem gesunden Körper steckt auch ein gesunder Geist. Doch […]

Es gibt ein typisches Morgenszenario, das jeder Student mindestens einmal erlebt hat: Man hastet frühmorgens aus der Tür um sich einen guten Platz in der Vorlesung zu sichern, quetscht sich im Morgenverkehr in den Bus und schafft es, in letzter Minute irgendwie noch pünktlich in den Hörsaal zu schlittern. Das zumindest ist die klassische Vorstellung […]